Beim Boxen geht es um das Erlernen von Grundtechniken und Grundlagen. Bewegungsmuster wie Schläge, Schritte, Angriffsschläge und defensive Verteidigungstechniken bilden die Elemente des Box-Trainings. Außerdem werden im Training die boxtypischen Basics wie Seilspringen und Schattenboxen vertieft.

Das Box-Training kann einzeln, in Partnerarbeit, in Gruppen oder Firmentrainings durchgeführt werden. Taktische Offensiv– und Defensivtechniken zur Selbstverteidigung sowie Selbstbehauptung runden das Training ab.

Zudem gibt es die Möglichkeit der übergreifenden Kombination mit Box-Coaching und Boxemotion, auch Trainings in den Räumlichkeiten des Box-Club-Troisdorf. Warten Sie nicht, machen Sie sich fit und erleben Sie sich voller Kraft und Konzentration!